——讓足球帶領尼泊爾女孩突破框架，展開新思維
作者：Sneha Khadka, 遠山呼喚尼泊爾數位公關統籌
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在無形社會界線下長大的尼泊爾女性
從跆拳道名將 Sangina Vaidya（註 1）到足球新星 Sabitri Bhandari（註 2），尼泊爾女性運動員不僅因亮眼的成績受到注目，更常因她們展現出的決心與韌性而受到讚揚。
她們所面對的挑戰，不只來自賽場。長期以來，尼泊爾女性運動員還得面對社會既有期待、性別刻板印象，以及父權體制所帶來的種種限制。
不只是女性運動員，數個世代以來，尼泊爾女性都在社會所劃下的無形界線中成長。女孩從小被教導應該如何舉止得宜、哪些夢想是可被接受的，以及自己被允許走多遠。她們人生的許多「選擇」或「決定」，受限社會期待的框架而影響，並非出於個人抱負，因此也鮮少有機會自由地探索自己的興趣、身分認同與潛能。
近年關於「性別平等」的討論持續在尼泊爾的各個社群中浮現：女性真的能與男性平等嗎？女性能與男性一同競爭嗎？在傳統上由男性主導的領域中，女性也能表現出色嗎？即便這些討論可能仍是在較為傳統的兩性平等觀點下去做提問（有討論總比沒有討論來得好，至少人們開始探討何謂性別平等了），但現實社會中的束縛，依然持續限制著婦女和女孩的機會，限制了她們的自信心、行動能力，以及限制具有夢想的能力去超越社會一直為她們設定的角色定位。
（註 1： Sangina Vaidya 在 1996 年的亞洲跆拳道錦標賽上獲得蠅量級（47公斤級）金牌。在 2000 年的亞洲跆拳道錦標賽上獲得 51 公斤級銅牌。）
（註 2：Sabitri Bhandari 司職前鋒，目前效力於澳洲女子職業足球聯賽（A-League Women）球隊 Wellington Phoenix，並擔任尼泊爾女子國家足球隊隊長。她是尼泊爾足球史上進球數最多的球員，並以 53 個進球創下南亞女子足球史上最高進球紀錄。她也寫下歷史，成為首位在歐洲頂級足球聯賽出場並進球的尼泊爾球員。）
「走出課堂之外」，走進更多可能
上述侷限女性表現的現實，在運動領域中更為明顯。
在尼泊爾許多地方，女孩參與運動，必須面臨的是偏見與顧慮。無論是在城市或偏遠鄉村，體育運動被視為男性的專屬領域，女孩被期望成為待在場邊的旁觀者，而非參與者。儘管人們對平等與共融的討論正逐漸增多，但有意義的改變不能只停留在政策或討論層面，而是必須落實於日常實踐、參與機會與行動之中。
四月，遠山呼喚尼泊爾（Calls Over Ridges Nepal）與 WE United （註 3）合作，在廓爾喀（Gorkha）一個名為 Kundur 的小村落舉辦五天足球訓練計畫，正是挑戰了這些長期存在的社會限制。
這是遠山呼喚尼泊爾「課堂之外」（Beyond the Classroom）計畫的具體行動。這場足球訓練，邀集了 30 位來自 6 至 10 年級、年齡在 11 至 16 歲的女孩，以及兩位 30 歲以上的女性教師共同參與。
訓練在 Shree Mahendra 中學舉行，操場也是一個學習場域，讓學習不再侷限於教室課堂裡；學習的不只是足球技巧，更在於建立女孩們的自信、參與感、培養領導能力，更重要的是讓女孩們重新走進那些長期以來被排除在外的空間。
（註 3：2014 年由兩位熱愛足球的女性創辦人於尼泊爾成立的在地非營利組織，致力透過運動的力量，創造公平的競爭環境，讓每一位女孩與女性都能釋放自己的潛能。組織以女性賦權、平等、培養自主行動能力，以及讓所有女性與女孩都能公平參與運動為核心理念。）
女性總教練，成為精神象徵，打開女孩的夢想視野
從訓練的第一天，球場上洋溢的活力便讓旁人難以忽視。學生們每一天都早早抵達，迫不及待投入訓練，學習從未接觸過的新事物。其中一個令人印象深刻的時刻，是教練 Razeta Shakya 介紹自己是這次訓練的總教練。許多學生都說，這是她們第一次看見女性足球教練。
總教練所代表的，不只是球場上的領導力。對許多女孩來說，看見一位女性自信地帶領足球訓練，也打破了「運動是男性領域」這一既有觀念。Razeta 教練不只教導足球技巧，她的存在本身就鼓勵學生打破原有的限制性想像，開始想像自己的人生與未來有更多的可能。
隨著訓練課程持續進行，足球場逐漸從一個訓練的場所，變成讓女孩們能夠自在活動、彼此鼓勵，並慢慢放下恐懼與顧慮的空間。整週活動中，充滿笑聲、投入神情與團隊合作，這凸顯了在安全且共融的環境下，可以為女孩們帶來多麼深遠的影響。隨著訓練進展，她們在表達、互動與自信度也逐漸增加。起初較為害羞的女孩們，也漸漸地積極參與、鼓勵隊友、主動提問，在場上與場下也更自在地表達自己。
跨越框架，一段師生共學的旅程
兩位女老師 Shiva Kumari B.K. 與 Meera Pariyar 全程參與五天的訓練課程。為了讓學生感到自在，她們也穿上球衣參與訓練。看著老師與學生一起學習，令人感到鼓舞，也具有深刻的象徵意義。這展現了一段共同的學習旅程：不同世代的女性，一起跨越社會長期設下的框架。
對這兩位老師來說，參與這次訓練既是一種勇氣的行為，也是個人的里程碑。兩人分享，自己從小就對運動很有興趣，但在她們求學的年代，根本沒有這樣的機會。尤其是足球，女孩子踢足球，過去在她們的社群裡被認為是不合乎社會期待的行為。
參與這次的訓練，讓她們親身體驗了過去長期被剝奪的喜好。更重要的是，她們也因此成為學生們的榜樣，讓年輕女孩看見：學習、成長與參與，從來不該受制於性別或年齡。
她們的故事，反映了尼泊爾無數女性共同面臨的現實。父權社會裡，往往在女性的生活中劃下隱形界線，限制她們的行動，也影響她們的自信、好奇心、抱負與自我表達。這些障礙形塑了女性對自己「被允許」追求什麼的想像，在不知不覺中，也阻斷她們去想像傳統期望之外的可能性。
打破界線，成為妳希望的，與妳想要的
「課堂之外」（Beyond the Classroom）計畫的成果，讓我們看見，當界線開始被打破，新的可能便會出現。
學生 Samikshya 也分享這次經驗，讓她內心有了深刻轉變。第一次看見女性足球教練，挑戰了她過去對「女性能夠做到什麼」的想像，也讓她更加相信自己的潛能。
這項計畫帶來的影響，也延伸到了足球場外。社區居民、地方領袖、教師與家長親眼看見，運動可以成為促進兩性共融與社會改變的力量。透過彼此合作與相互支持，這項計畫傳遞出來的訊息遠遠超出了校園的範圍：女孩應該擁有平等的機會去學習、領導，和活出自己的可能。
回到「課堂之外」計畫的核心，體現一個簡單卻深具力量的信念：教育不只存在於課本、考試或侷限在教室內。像運動訓練這樣的經驗，能幫助年輕人培養韌性、團隊合作、領導能力與自信，同時也加深她們與社區之間的連結。
在廓爾喀的這座小村落，足球不再只是一項運動。它成為「可能性」的象徵，是對父權體制的挑戰，也提醒我們：當女孩獲得機會、鼓勵，以及自由成長的空間，她們將能做到社會過去讓她們相信的，還要更多。
關於作者
Sneha Khadka
Sneha 是 CORN 的數位公關統籌
常駐於尼泊爾加德滿都
